Hoje, 4 de fevereiro, Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, Sandra Bento, diretora do Serviço de Oncologia da Unidade Local de Saúde da Lezíria (ULS Lezíria), sublinha a relevância da prevenção e do diagnóstico precoce no combate à segunda principal causa de mortalidade em Portugal.
“A maioria dos cancros pode ser curável se o diagnóstico for feito em fases iniciais da doença. Por isso, o foco na prevenção e no diagnóstico precoce é essencial para reduzir a incidência e a mortalidade por cancro”, afirma Sandra Bento.
A médica reforça o papel ativo que cada pessoa pode ter na prevenção, começando pela adoção de um estilo de vida saudável. A cessação tabágica é apontada como a medida mais importante: “Os fumadores têm uma maior incidência de todos os tipos de cancro em relação aos não fumadores.”
O consumo de álcool e uma alimentação inadequada são outros fatores de risco destacados. O álcool aumenta a probabilidade de desenvolver cancros da boca, garganta, esófago, laringe, fígado e mama, enquanto uma dieta rica em gorduras eleva o risco de cancro do cólon, útero e próstata.
Para reduzir esses riscos, Sandra Bento recomenda uma dieta rica em frutas e vegetais, associada à prática regular de exercício físico para manter um peso saudável e evitar a obesidade.
A vacinação e os rastreios também desempenham um papel crucial na prevenção e deteção precoce. “A vacinação contra o HPV está incluída no Programa Nacional de Vacinação. Além disso, os rastreios populacionais permitem a identificação de lesões pré-clínicas e/ou pré-malignas, o que é fundamental para um diagnóstico precoce”, explica a médica.
Atualmente, em Portugal, estão disponíveis rastreios para os cancros da mama, colorretal e do colo do útero. Segundo a especialista, a implementação desses programas tem gerado reduções significativas na mortalidade: cerca de 30% no cancro da mama, 20% no colorretal e 80% no colo do útero.
“Promover estilos de vida saudáveis e participar nos rastreios populacionais são passos indispensáveis para diminuir a mortalidade por cancro”, conclui Sandra Bento.
