A Albufeira dos Patudos recebeu, no passado dia 14 de março, a primeira edição da iniciativa “Máxima Energia, Melhor Saúde”, que juntou crianças, jovens e respetivas famílias numa ação dedicada à promoção de estilos de vida saudáveis.
A atividade foi dinamizada pela equipa da Consulta de Obesidade Pediátrica da Unidade Local de Saúde da ULS Lezíria, com o objetivo de incentivar a prática regular de exercício físico e a adoção de uma alimentação equilibrada, promovendo simultaneamente o convívio familiar e o contacto com a natureza, fora do ambiente clínico.
O programa incluiu uma caminhada em família, animada por música escolhida pelas próprias crianças, criando um ambiente descontraído e participativo. Houve ainda momentos de partilha de experiências, com a presença de um jogador de râguebi e de jovens acompanhados na consulta, que abordaram desafios relacionados com a saúde e o bem-estar.
A componente alimentar também esteve em destaque, através de um workshop prático orientado por Maria Pires Duarte, nutricionista, e Helena Branco, assistente técnica. A sessão centrou-se na preparação e degustação de snacks equilibrados, demonstrando alternativas saudáveis e acessíveis para o dia a dia.
A manhã terminou com uma sessão de atividade física orientada por elementos do ginásio 100%, envolvendo participantes de várias idades num ambiente marcado pelo convívio e pela partilha.
A organização da iniciativa esteve a cargo de Andreia Carvalho Ribeiro e Mariana Dores, médicas internas de pediatria, Maria Pires Duarte, nutricionista, e Rosarinho Fonseca, enfermeira, contando ainda com o apoio de Filipa Vilarinho, coordenadora da Consulta de Obesidade Pediátrica.
Segundo a organização, o balanço da primeira edição é claramente positivo. “Para além da elevada adesão, ficou evidente o impacto destas ações na promoção de hábitos de vida saudáveis, reforçando a ideia de que cuidar da saúde pode, e deve, ser uma experiência prazerosa e partilhada”, sublinharam.
